Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè dưỡng nhan phiên bản thêm cốt dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ki RaChè dưỡng nhan phiên bản thêm cốt dừa
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhựa đào ngâm từ 12-18t cho nở
* Bước 2
Tuyết yến cũng vậy chỉ cần ngâm vài mẩu như này là đc cả tô to, ngâm thật nhiều nước
* Bước 3
Sau khi ngâm rửa sạch tạp chất của nhựa đào và tuyết yến. Cho nhựa đào và nước vào nấu sôi tầm 10p rồi thêm táo đỏ, long nhãn, tuyết yến nấu thêm tầm 10p nữa cho đường phèn vào. Tắt bếp cho kỷ tử vào đậy vung tầm 10p sau đó cho hạt chia vào ăn. Táo đỏ có thể chẻ ra hoặc để nguyên quả khi nấu nhưng để nguyên quả thì nên khía để táo ra nước. Nếu thích thì cho lá dứa nấu cùng nhựa đào. Khi ăn thích béo thì cho thêm cốt dừa vào. Vừa thơm, vừa béo lại dễ ăn. Còn k thì để bình thường
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne