Trang chủ Món ăn SP.0111 - Thịt Chưng Cải Mục

SP.0111 - Thịt Chưng Cải Mục

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0111 - Thịt Chưng Cải Mục

Đây là món ăn của những người Trung Hoa ngày xưa mà mình được ông của gấu mặp truyền lại bí quyết và cách làm. Món này ăn chung với cháo trắng lá dứa là hết sẩy nhưng vì mình và gấu mặp không thích ăn với cháo nên phải nấu cơm bằng gạo tẻ ăn. Vì cải mục muối rất mặn nên hạn chế nêm các gia vị mặn vào. Nhìn vậy thôi chứ ăn vào rồi là tốn cơm tốn cháo lắm đó... mình và gấu mặp khi ăn món chưng này là mỗi đứa xơi 3 chén cơm đầy ú ụ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 khuôn tròn

Thời gian nấu :

60p
Vài giọt

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc dăm xay nhuyễn rồi ướp gia vị để thấm.

* Bước 2

Cải mục muối ngâm nước cho hết mặn rồi xả sạch nhiều lần với nước. Bỏ cọng héo úa đi rồi rửa sạch vắt cho thật ráo nước. Xắt mịn.

* Bước 3

Trộn vô tô thịt xay đã ướp. Thêm vài giọt dầu mè vô cho thơm. Cho hành tím băm nhuyễn và hành lá xắt nhỏ vào. Dùng trộn đều lên, khi trộn thì vừa trộn vừa đập để cho nhân được dẻo và có độ dai vừa phải.

* Bước 4

Cho vô khuôn dàn đều mặt và bọc màng thực phẩm lại. Đem hấp 35p (tùy khuôn).

* Bước 5

Thịt chín lấy ra. Ăn kèm với cháo hoặc cơm tẻ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne