Mì trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Mì trộn

#bepvang Nếu bất chợt, buổi tối ta thấy đói bụng, muốn ăn mì gói nhưng lại không thích ăn mì nấu nước thì đây sẽ là một lựa chọn khá hợp lý…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
1/2 tbsp

tỏi băm

1 tbsp

dầu hào

1 tbsp

tương cà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì gói thả vào nước sôi cho mềm rồi vớt ra tổ để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho 1 tbsp dầu vào. Khi dầu nóng, ta cho 1/2 tbsp tỏi băm vào phi cho thơm. Sau đó, hạ lửa thấp xuống, cho vào chảo 1 tbsp nước tương + 1 tbsp dầu hào + 1 tbsp nước lọc, khuấy cho đều. Sau đó nêm gia vị: 1/2 tbsp đường + 1/3 tsp hạt nêm + 1/4 tsp bột ngọt + 1/3 tsp tiêu xay. Khi vừa ăn, ta cho thêm 1 tbsp tương cà vào và để lửa vừa cho hỗn hợp sốt sôi lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trút hỗn hợp sốt vào phần mì đã trụng mềm. Đảo đều cho các sợi mì thấm đều sốt và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne