Trang chủ Món ăn Cá chiên gừng nghệ rim nước tương (Malaysia)

Cá chiên gừng nghệ rim nước tương (Malaysia)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Cá chiên gừng nghệ rim nước tương (Malaysia)

#bepvang Món ăn này có nguồn gốc từ các ngư dân Malaysia. Mình dựa vào đó và có một chút thay đổi trong cách chế biến. Hy vọng sẽ là một món ăn ngon và lạ khi trong cùng một món cá lại có hai vị khác nhau. Một bên là chiên giòn, một bên là rim mềm. Chúng ta cùng làm thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người.

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 muỗng canh

gừng băm nhuyễn

1/2 muỗng canh

tỏi băm nhuyễn

1/2 muỗng canh

nghệ băm nhuyễn

1/2 muỗng canh

ớt băm nhuyễn

1/2M

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá khứa nhẹ hai bên thân. Thấm cho khô. Ướp đều với ít muối. Một bên thoa đều bột bắp và bột nghệ. Một bên không xoa. Để khoảng 10 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo dầu cho thật nóng. Thả gừng và nghệ xắt sợi vào chiên cho giòn lên rồi thì ra rồi rắc thêm ít muối.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bớt dầu ra ngoài. Thả cá vào chiên. Chú ý: đặt mặt được xoa bột xuống dưới và chiên giòn. Mặt trên chỉ cần thỉnh thoảng múc dầu đang sôi rưới nhẹ lên thôi. Khi mặt dưới đã vàng giòn thì gắp ra.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi vàng tỏi, gừng, nghệ, ớt băm nhuyễn. Cho vào đó 4M nước tương + 2M giấm + 2M đường + 1/2M hạt nêm + 1/2M tiêu. Nấu cho hỗn hợp sôi nhẹ để hoà tan gia vị.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi hỗn hợp sôi thì thả cá vào rim. Chú ý: đặt mặt cá không chiên giòn xuống dưới. Rim cho cá chín và nước sốt sánh lại.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vớt cá ra dĩa, để mặt chiên giòn lên trên. Chan nước sốt lên cá. Cho gừng và nghệ chiên giòn lên trên.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rắc một ít hành lá xắt nhỏ lên trên và thưởng thức.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne