Trang chủ Món ăn Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh
Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh yêu thích

Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh

#bepvang Món trứng Omelett đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta. Nhưng hôm nay, để khác lạ một tí, mình xin giới thiệu món trứng chiên này với chút xíu biến tấu về nguyên liệu. Sẽ có bông cải xanh broccoli, bánh mì nướng và cả sữa đặc trong thành phần. Món ăn sẽ có vị hơi ngọt, thơm mùi bơ, sữa và kết cấu lại có cả bánh mì. Món ăn mang chút xíu hương vị châu Âu sẽ làm phong phú bữa ăn của chúng ta.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 quả

trứng

1/2 chén

bông cải xanh trụng qua nước sôi cho vừa chín rồi xắt nhỏ

1/2 chén

bánh mì nướng vàng giòn, bẻ vụn

1/4 chén

hành tây xắt nhỏ

1 muỗng canh

bơ lạt

1 muỗng canh

sữa đặc có đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị sơ chế sẵn các nguyên liệu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng đánh tan lòng đỏ. Cho vào đó 1M sữa đặc có đường + 2M nước lọc + ít muối + ít tiêu và khuấy đều lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2M dầu olive + 1M bơ vào chảo, bắc lên bếp cho bơ tan chảy. Sau đó cho hành tây xắt nhỏ vào phi cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi hành tây vàng và trong suốt, ta cho bông cải xanh vào chảo đảo đều. Hạ lửa nhỏ nêm vào đó 1m hạt nêm. Đảo đều và rải đều bánh mì nướng giòn vào chảo.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vặn lửa vừa và nhẹ nhàng cho trứng vào chảo, ngập đều các nguyên liệu. Chiên trong vài phút cho trứng chín. Rắc tiêu lên mặt trứng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho món ăn ra dĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

trứng bông cải xanh trụng qua nước sôi cho vừa chín rồi xắt nhỏ bánh mì nướng vàng giòn, bẻ vụn hành tây xắt nhỏ bơ lạt sữa đặc có đường

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh
sao : Huỳnh Phát
Đậu bắp sốt gừng Đậu bắp sốt gừng
sao : Huỳnh Phát
Khổ qua xào trứng Khổ qua xào trứng
sao : Huỳnh Phát
Lòng gà sốt hắc xì dầu Lòng gà sốt hắc xì dầu
sao : Huỳnh Phát

Món ăn tương tự

Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh

Trứng chiên bánh mì nướng bông cải xanh
Đậu bắp sốt gừng

Đậu bắp sốt gừng
Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng
Lòng gà sốt hắc xì dầu

Lòng gà sốt hắc xì dầu
Gà nấu đậu

Gà nấu đậu
Trứng hấp dầu mè

Trứng hấp dầu mè
Cá Cam Sốt Hắc Xì Dầu

Cá Cam Sốt Hắc Xì Dầu
Rau củ xào kiểu Thailand

Rau củ xào kiểu Thailand
Su su xào trứng

Su su xào trứng
BÔNG CẢI XANH, NẤM LỌNG SỐT DẦU HÀO

BÔNG CẢI XANH, NẤM LỌNG SỐT DẦU HÀO
Đậu hũ sốt trứng muối

Đậu hũ sốt trứng muối
Bông cải xanh xào thịt bò

Bông cải xanh xào thịt bò
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne