Trang chủ Món ăn Cà pháo mắm nêm

Cà pháo mắm nêm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cà pháo mắm nêm

#ebepvang #bepcomnha #Daisucookpad2022 Cà pháo mắm nêm là món ăn kèm cho bữa cơm ngon khó cưỡng. Ăn kèm với cơm trắng hoặc với bún mắm nêm đều rất ngon. Giúp cho các thành viên trong gia đình cảm ơn thấy ngon miệng hơn 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
500 gram

cà pháo

200 gram

dưa leo

1/4 trái

thơm (dứa)

200 gram

mắm nêm

100 gram

đường

100 ml

nước

1 muỗng canh

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vô thau nước nước cốt 1 trái chanh + muối quậy đều. Cắt đôi trái cà nhỏ hoặc làm tư với trái cà lớn rồi ngâm vô thau nước muối chanh 30 phút. Sau đó rửa cà nhiều lần cho sạch rồi để thật ráo nước. _ Dưa leo rửa sạch, cắt làm đôi, lấy sạch ruột rồi cắt thành những lát dày. _ Thơm cắt lát mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mắm nêm + nước + đường vô nồi bắc lên bếp vừa nấu vừa khuấy cho mắm sôi lên thì tắt bếp để nguội. _ Mắm nêm đã nguội thì cho ớt, tỏi băm vô đảo đều (cho tỏi, ớt ít nhiều tuỳ thích).
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà pháo + dưa leo + thơm vô nồi sạch rồi đổ mắm nêm vô đảo đều. Cho vô hũ thủy tinh,bỏ vô ngăn mát tủ lạnh 1 ngày cho thấm là ăn được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne