Trang chủ Món ăn Khoai tây chiên bơ tỏi (chiên mềm)

Khoai tây chiên bơ tỏi (chiên mềm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Khoai tây chiên bơ tỏi (chiên mềm)

#vaobepvuive Qua sinh nhật a xã nên mình làm món bít tết ăn kèm khoai tây, món chính thì đến lúc nấu xong vướng 2 thanh niên nên hổng có chụp gì cả, may vẫn còn có cái ảnh món phụ.

Nguyên liệu

5 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng to dày khoảng 1cm, to bản cỡ 1,5_2cm. Tỏi có thể đập dập băm nhỏ hoặc nếu thích ăn cả tỏi thì thái lát dày.

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho khoảng 1 thìa canh bơ (lượng bơ thay đổi tùy lượng khoai và mặt chảo, sao cho bơ chảy ra đủ để tràn hết mặt chảo). Để bơ chảy thì cho khoai, tỏi vào đảo. Hơi tái thì đổ thêm 1 xíu nước, đậy vung, hạ nhỏ lửa để làm chín khoai. Nếu sử dụng bơ lạt hoặc khẩu vị đậm thì lúc này búng thêm chút muối (tùy khẩu vị) cho đậm đà. Thi thoảng mở vung đảo nhẹ khoai.

* Bước 3

Khoảng 5_7p khoai chín thử bằng cách cắm que tăm hoặc que tre vào thấy mềm là được. Mở vung, lửa to, lúc này không đảo loạn lên vì như vậy sẽ gẫy vỡ khoai. Cho xém 1 mặt thì lấy đũa nhẹ nhàng lật mặt cho khoai, khi xém vàng đủ các mặt là được.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne