Trang chủ Món ăn Cà tím, nấm đùi gà bung(có thể nấu món chay)

Cà tím, nấm đùi gà bung(có thể nấu món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cà tím, nấm đùi gà bung(có thể nấu món chay)

#bepvang #vaobepvuive Sẵn tiện phần nấm đùi gà kho bữa trước còn dư dọn tủ nấu luôn nồi canh cà bung.

Nguyên liệu

1 quả to

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà, cà tím rửa sạch. Nấm đùi gà thái miếng dày khoảng 1 cm, cà thái miếng dày khoảng 1,5 _2 cm. Cà tím thái xong ngâm nước. Hành khô 1 củ đập dập băm nhỏ, cà chua thái nhỏ hoặc thái cau tùy sở thích nếu muốn ăn cả miếng cà chua

* Bước 2

Làm nóng nồi, cho dầu vào phi thơm hành băm, cho cà chua vào xào trước để ra màu, tiếp đến cho nấm đùi gà vào xào. Nêm gia vị lần 1 có thể nêm hơi đậm 1 chút(mắm, hạt nêm, nếu nấu chay nêm gia vị chay). Đảo nấm khoảng 5p thì cho cà vào đảo cùng thêm 5p. Đổ nước vào bung (lượng nước tùy bếp muốn ăn nhiều hay ít). Bung tầm 15p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong quá trình chờ cà bung nhừ nhặt rửa và thái nhỏ tía tô và lá lốt. Khi cà chín nhừ, đạt được lượng nước cần có thì nêm lại gia vị lần 2 cho vừa ăn (bột canh hoặc mắm tùy khẩu vị), tắt bếp và thả tía tô, lá lốt vào đảo đều. Múc ra và thưởng thức khi còn nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne