Trang chủ cua Cách Làm Món Canh cua rau đay nấu mướp của Trần Minh Tuyết

Canh cua rau đay nấu mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Cách Làm Món Canh cua rau đay nấu mướp của Trần Minh Tuyết

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau đay rửa sạch cắt nhỏ -cua xay cho nước vào lược vài lần cho ra hết thịt cua -cho vào nước lược cua 1 xíu muối khuấy đều rồi cho lên bếp nấu riu riu khuấy nhẹ cho cua nổi lên mặt,dùng vá gạt cua qua 1 bên (hoặc vớt cua ra khi rau chín cho cua trở vào nồi canh) cho rau vào nấu chín nêm nếm lại cho vừa ăn
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne