Trang chủ cua Lẩu cua nấu bầu

Lẩu cua nấu bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thư

Lẩu cua nấu bầu

Em quên chụp ảnh từng bước. Sr cả nhà ạ.😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn.

Thời gian nấu :

1 tiếng 30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua làm rửa sạch và tách rạch riêng ra chén. (lấy khoảng 2 muỗng canh gạch là được) phi tỏi cho thơm và xào gạch cho chín. Nêm nếm tuỳ theo khẩu vị gđ.

* Bước 2

Phần nước dùng: cháy hành tỏi cho thơm. Cho phần cua sống vào cháy cho hơi vàng thơm. Cho nước dừa vào + 1lit nước lọc, nêm nếm theo khẩu bị gđ. Cho hành tím phi+ tiêu xanh+ hoa carrot vào. (Cua chín vớt ra để riêng)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm giả nhuyễn quết cùng thịt xoay làm chả. (Nêm 1 muỗng cf hạt nêm, 1/2 muỗng cf đường. 1 muỗng canh dầu ăn, tiêu, hành.) vò cục tròn.

* Bước 4

Nấm bào ngư xào cháy tỏi cho thơm. Nêm theo khẩu vị gđ. Bầu chẻ dọc cắt nhỏ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne