Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eat clean: Mỳ spaghetti sốt kem (518cal)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc MaiEat clean: Mỳ spaghetti sốt kem (518cal)
Chỉ là thèm ăn chút vị kem béo nhưng lại lười đi ăn một mình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
45 phútmì ống spaghetti
ức gà
sữa tươi không đường
bột bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 1500ml nước và chút dầu ăn để nấu mình khoảng 15-23 phút tuỳ lượng mỳ bạn nấu sau đó vớt mỳ ra cho vào nước lạnh để tăng độ dai cho mỳ
Còn rau nấu với 1500ml nước sôi thêm chút muối trong 8-10 phút là xong
* Bước 2
Ức gà cắt miếng ướp chút hạt nêm.. Lấy chảo xào qua ức gà với chút tỏi cho chín
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne