Trang chủ Món ăn Cháo nấm mối đen

Cháo nấm mối đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cháo nấm mối đen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1/2 cup

gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò mềm thái mỏng, ướp 1 muỗng cafe hạt nêm. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi thơm 1 ít tỏi băm rồi cho thịt bò vào xào lớn lửa cho chín tái, lấy ra ngay. Dùng thịt heo xay cũng ngon nha, do nhà đang có thịt bò thì mình nấu luôn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm mối đen rửa sạch cát rồi để ráo nước. Nồi đã xào thịt bò xong, cho nấm vào xào lớn lửa khoảng 30s rồi múc nấm ra, không nên xào lâu sẽ ra nước không ngon.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm lột vỏ chẻ đôi. Ướp với chút đầu hành đập dập & 1 muỗng cafe hạt nêm. Cho vào nồi xào chín. Hoặc giã tôm rồi viên lại thành viên tròn nhỏ. Nấu nước sôi, thả từng viên tôm vào luộc cho chín tái rồi vớt ra.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nồi nước đã luộc tôm, cho gạo vào nấu cháo. Nếu bạn thích nấu gạo nở thì có thể rang gạo trước nha. Mình cho vào 2 tô nước, nấu sôi rồi đậy nắp liu riu đến khi thành cháo hơi sệt. Cho nấm và tôm vào nồi cháo, nêm thêm chút nước mắm cho dậy mùi rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc cháo nấm và tôm ra tô, múc 1 muỗng thịt xào lên trên, thêm hành lá và chút tiêu rồi ăn nóng luôn nhé!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne