Trang chủ Món ăn Bánh chuối yến mạch có trứng

Bánh chuối yến mạch có trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Bánh chuối yến mạch có trứng

Đây là bánh chuối yến mạch version có trứng, món ăn sáng nhanh gọn healthy, làm bằng lò vi sóng hoặc lò nướng. Version không trứng bạn xem ở công thức khác nha ;)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40p
5 muỗng canh

yến mạch cán dẹp

1 quả

trứng gà

2 muỗng cafe

baking powder

2 muỗng cafe

Vanilla

1 muỗng canh

bơ lạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

2 trái chuối già to chín thật chín đem nghiền nhuyễn bằng nĩa, cho 4 muỗng canh yến mạch cán dẹp, 1 hũ sữa chua không đường hoặc có đường tuỳ ý, 1 trứng gà nguyên quả, 2 muỗng cafe baking powder (bột nở) vào tô, trộn đều tất cả. Thêm 1 muỗng canh bơ lạt (butter) chảy vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng bơ lạt xoa đều quanh khuôn, nhà có khuôn gì xài khuôn đó nha. Không có thì dùng cái tô cũng ok. Đổ hỗn hợp vào rồi rắc nho khô lên trên cho đẹp, ấn ấn nho xuống để dính vào bánh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng lò vi sóng: Để nguyên tô hỗn hợp, cho vào lò vi sóng, để mức nhiệt cao nhất trong 5-10’ là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tèng teng! Lấy bánh ra để nguội mới cắt được. Bánh đặc và mềm như muffin, ngọt tự nhiên. Ăn trong 2 ngày nha. Mà ăn hết luôn đi chứ để 2 ngày làm gì 🤣
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne