Trang chủ Món ăn Mực sữa rim tương ớt / sa tế

Mực sữa rim tương ớt / sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Mực sữa rim tương ớt / sa tế

Ở Đà Nẵng và Nha Trang hay có món này, nhưng dùng mực khô. Còn mình dùng mực tươi nha, ăn đỡ mỏi miệng hơn 🤣

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30p
1 củ

tỏi

2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước sôi, thả mực đã làm sạch vào trụng cho mực vừa căng phồng lên thì trút ra rổ để ráo. Cho dầu vào chảo, cho mực vào, để lửa lớn chiên cho mực hơi vàng. Lúc chiên cho thể rắc vào chảo ít bột (gạo/mì) để đỡ văng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước mắm đường: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cafe đường. Nếu thích ăn mắm ruốc, bạn dùng 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng cafe mắm ruốc

* Bước 3

Tỏi băm, cho 2 muỗng canh dầu vào chảo phi tỏi cho vàng. Cho mực vào chảo. Cho nước mắm đường đã pha ở trên vào. Nếu vào 1/2 muỗng cafe tương ớt Hội An hoặc ớt sa tế.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để lửa nhỏ, đảo đều mực cho đến khi sền sệt lại và khô nước là được. Khi đã xong, con mực teo lại rất nhiều ;) có thể chiên thêm nấm đùi gà hoặc nấm bào ngư (chiên lớn lửa) rồi cho vào rim chung rất ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tèng teng, nhậu thôi! Hình t1 nhiều tương ớt. Hình t2 có nấm, ít tương ớt. Hình t3 dùng ớt sa tế, có thêm hành tây cho vào cuối cùng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne