Bò kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Bò kho gừng

Bò kho gừng ăn với cơm hoặc chấm bánh mì rất hợp với mùa đông, vị gừng và ớt ấm áp lắm lắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò luộc sơ rồi rửa sạch, xắt miếng vuông vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt bò vào nồi, ướp: 3 muỗng canh nước tương, xíu muối, 1 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe tương ớt hoặc ớt bột. Ngon nhất là dùng tương ớt Hội An (xem cách làm trong list công thức của mình nha). Trộn đều và để ít nhất 30' cho thịt thấm gia vị. Nếu nấu cho bé ăn thì ko bỏ ớt và tiêu, thêm vào chút nước màu đưa hoặc nước tương đen Kimcap để màu đậm đẹp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi đập dập băm nhỏ. Gừng đập dập xắt nhỏ vừa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 muỗng canh dầu vào nồi, cho tỏi và gừng vào xào thơm, hơi vàng thì cho thịt bò đã ướp vào xào cho thịt thật săn, nêm nếm lại cho vừa ăn. Thêm nước vào xâm xấp mặt thịt, hạ lửa kho liu riu đến khi thịt mềm là được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chừa nhiều nước để chấm bánh mỳ hoặc kho sền sệt để ăn cơm. Nếu muốn màu đậm thì thêm vào chút nước màu dừa hoặc nước tương đen.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne