Trang chủ Món ăn Cá phèn biển Ba Tri chiên không khí

Cá phèn biển Ba Tri chiên không khí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá phèn biển Ba Tri chiên không khí

Nhà vẫn còn món cá Phèn Ba Tri, Bến Tre mà lại có nồi chiên không khí nên rất ưa dùng nó để ăn món ăn chiên đã đời

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

50 phút
1 thìa canh

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá phèn làm sạch, ướp muối và dội lại để bớt mặm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá ướp với ớt, hành tỏi băm, bột nêm, 1 thìa đường, sả. Thời gian ướp khoảng 15-20p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi đã hết thời gian ướp thì nên cho khoảng 1 thìa canh dầu vào cá. Cho cá vào nồi chiên không khí và để 150 độ và 20p.

* Bước 4

Sau 20p thì các bạn thấy màu thật đẹp và thơm phức. Thịt cá trắng, không nhiều xương, cá này chấm nước mắm gừng ớt cực ngon.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là nồi chiên không khí. Rất tốt và tiện lợi cho sức khoẻ không cần mua giấy thấm dầu
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne