Trang chủ Món ăn Bánh nếp Hạt Chia

Bánh nếp Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bánh nếp Hạt Chia

Miền Bắc bắt đầu vào đông nên các món bánh thường được mọi người nhớ đến nó, có ở nơi đâu thì cũng cố gắng làm mấy bánh ăn cho đỡ thèm và nhớ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
250 gr

bột nếp

100 gr

đậu xanh

1 thìa

nhỏ muối

3 thìa cà phê

hạt CHIA

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột nhào thật kỹ cùng 1/2 thìa muối để 30p mới cho hạt chia. Đậu xanh hấp chín cùng thịt cắt hạt lựu và muối rồi nghiền chi mịn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột đã xong
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt đầu làm bánh, vỏ bánh khg làm dầy quá. Làm tới đâu là chiên tới đó.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rán nhớ là dầu sôi mới cho bánh và lửa đừng to mà cũng khg nhỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là bánh đã vàng thế này là ổn, nhớ thấm dầu bằng giấy nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne