Trang chủ Món ăn Chè Bắc, Trung, Nam

Chè Bắc, Trung, Nam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Chè Bắc, Trung, Nam

Mình rất thích đi dã ngoại đến các vùng miền của đất nước, khám phá nhiều tập quán, ẩm thực và sự kết hợp của nó. Yêu đất nước mình đang sống nên mình rất muốn dành sự tôn trọng cho ẩm thực và thói quen ăn uống của từng vùng quê mà chỉ với tình yêu mới làm được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

35 phút
1/2 thìa cà phê

nhỏ muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu nêu tên đã chuẩn bị sẵn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nước dừa cùng lạc Hà Tĩnh và đậu xanh Hà Tĩnh cho bở, chín mềm, cho muối luôn trong giai đoạnh này. Khi đã chín đậu và lạc thì cho nha đam đã ướp đường vào, tắt bếp và pha bột sắn dây Sơn Tây cùng nuóc lọc rồi cho vào sau cùng. Mặc dù bếp đã tắt nhưng vẫn nóng nên cứ để trên bếp cho chín bột.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cho vani vào thì chia ra chén chè rồi cho dừa nạo vào. Đây gọi là chè Bắc + Trung + Nam. Được kết hợp tinh tế và thể hiệc sự gắn kết giữa các miền của tổ quốc Việt Nam. Hãy tận hưởng những gì ta có đừng huỷ hoại nó.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne