Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lẩu chay ngày hè
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lý ThiênLẩu chay ngày hè
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
45 phúttrái khóm
đậu hủ non
nấm rơm
nấm hải sản
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế rau các loại và bài trí ra dĩa
* Bước 2
Nấm rửa sạch để ráo nước
* Bước 3
Khóm + cà chua băm nhuyễn
* Bước 4
Bắt chảo dầu cho tỏi băm vào phi thơm, vớt tỏi ra bát để nguội.
* Bước 5
Cho hỗn hợp khóm cà chua vào chảo dầu nêm 1 muỗng cà phê đường xào đều hỗn hợp rồi nhắc xuống.
* Bước 6
Đun sôi nồi nước khoảng 3 lít, cho khóm cà chua đã xào sơ vào,khuấy đều nêm nếm gia vị vừa ăn
* Bước 7
Múc nước dùng và cho nấm tỏi phi vào nồi lẩu
* Bước 8
Khi ăn nhúng rau và ăn kèm với bún
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne