Trang chủ món hấp Ốc hấp tiêu xanh

Ốc hấp tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ốc hấp tiêu xanh

#12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm mèo nở rửa sạch luộc chín, nấm bào ngư rửa sạch trụn cho xèo bớt.nấm to xé 3 xé 2 nhỏ thì để nguyên vắt ráo,xắt nấm mèo thành miếng njor cho vào miếng nầm bào như rồi cuộn lại dùng tăm ghim cố định 3 miếng vô 1 ghim.sả,tỏi bằm nhuyển,tiêu xanh đập dập.phi tỏi thơm cho sả tiêu vào phi thơm vớt ra cho chút nước,dầu hào nước tương,tương ớt và đường vào nấu sôi nedm vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nấm vào rim chín rồi vớt ra phần nước nấu sôi cho xíu bột năng vào rồi cho phần tỏi tiêu vào đem nước này cho lên nấm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne