Bún Bì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Bún Bì

Bì ngoài ăn với bánh mì, bánh tằm, bánh bèo hay cơm tấm thì người dân miền Nam còn hay ăn kèm bún. Bún Bì_một món ăn dân dã nhưng khó quên...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
300 gr

1 kg

bún

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa nước muối loãng rửa sạch, luộc chín với nước dừa tươi. Cạn nước mở lửa nhỏ, trở miếng thịt cho vàng đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bì mua sẳn ở chợ. Hoặc da heo mua về rửa nước muối cho sạch luộc chín rồi vớt ra lọc bỏ hết phần mỡ, dùng dao thái sợi khi da còn âm ấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi ướp chanh đường.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau sống + dưa leo rửa sạch, để ráo nước.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dưa leo cắt sợi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đậu phộng rang vàng, giã nhỏ.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thắng nước + đường cho tan, cho nước mắm + chanh vào nêm vừa ăn. Cho tỏi bằm, ớt vào tô nước mắm.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thịt để nguội, cắt sợi.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho bì và thịt cùng thính gạo và tỏi bằm vào.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Trộn đều tất cả.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Gắp bún ra tô.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Thêm bì, rau sống cắt nhỏ, dưa leo, cà rốt ngâm chua ngọt và đậu phộng giã vào tô. Khi ăn kèm chén nước mắm có thêm và củ kiệu cho thơm.
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne