Thịt Kho Tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Thịt Kho Tàu

Ngày Tết cổ truyền của người dân miền Nam ngoài củ kiệu, khổ qua thì không thể thiếu món thịt kho tàu ăn kèm dưa giá...

Nguyên liệu

2 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa nước muối loãng cho sạch và bớt hôi rồi cắt miếng vừa ăn tùy thích.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3 muỗng nước mắm ngon, 2 muỗng đường, ít hạt nêm, nước màu, 1 trái chanh & tỏi bằm vào thau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Quậy đều hỗn hợp cho tan.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt vào trộn đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ướp thịt ít nhất 1h. Thỉnh thoảng đảo đều cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó bắt chảo cho tí dầu, chia thịt thành 2 phần và cho thịt vào chảo xào săn lại.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho nốt phần thịt còn lại vào xào.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho nước dừa tươi vào nồi cùng ít đường thốt nốt.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thịt xào xong cho vào nồi nước dừa.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Nước ướp thịt còn lại cho vào chảo xào thơm và lược lại cho cào nồi thịt.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Nếu ít nước cho thêm nước đun sôi để nguội vào.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Trứng luộc chín, lột vỏ cho vào nồi thịt kho rồi nêm cho vừa ăn. Đậy nắp lại để lửa liu riu đến khi thịt mềm.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Thành phẩm, thịt mềm & rất thơm.
Ảnh Bước 13

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne