Bánh gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Bánh gà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

40p
1 củ

cà rốt

500gr

ức gà

1 mcf

muối

1/2 mcf

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch băm nhỏ - Hành tây cắt hạt lựu - Cà rốt cắt hạt lựu. Mình không thích lợn cợn nên mình hấp cà rốt xong tán nhuyễn luôn cho thơm và dễ ăn

* Bước 2

Trộn ức gà băm + cà rốt + hành tây + 4mc bột năng - Nêm 1mcf hạt nêm + 1cf đường + 2cf dầu hào + 1cf muối + 1/2 cf bột ngọt + 1/2 cf ngũ vị hương hoặc bột cà ri - Ướp 15p trong tủ lạnh

* Bước 3

Vo viên và lăn bột xù. Chiên với lửa nhỏ ** Có thể lăn trứng gà rồi lăn bột xù, nhưng mình không thích vỏ dày, sẽ bị ngán **

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne