Trang chủ Món ăn Xíu mại sốt cà chua

Xíu mại sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Xíu mại sốt cà chua

mc = muỗng ăn cơm mcf = muỗng nhựa ăn sữa chua á Khẩu vị mình ăn vừa hơi thiên nhạt á, mng căn chỉnh vừa miệng nhe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

90p
150 gr

củ sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

CỦ SẮN - Củ sắn bào sợi - Ướp 15p với 1 mcf muối + 1mcf đường (để củ sắn ra nước) - Bóp củ sắn, cho ráo rồi băm nhuyễn.

* Bước 2

ƯỚP THỊT - củ sắn + thịt + ngò hành lá (băm nhuyễn) + hành tím tỏi (phi) + 1mc nước tương + 1/2mc dầu hào + 1mc đường + 2mcf hạt nêm + 1cf bột ngọt + 1/2 cf tiêu +1mc bột năng - trộn thịt và bóp đều, cho vào tủ lạnh 30p. - Vo thịt viên và hấp 20 - 30p

* Bước 3

SỐT CÀ (cà băm nhuyễn bỏ hạt) - Phi hành tỏi + cho cà + xíu nước + nước thịt hấp + 1mc nước mắm + 2mc đường + 1cf bột ngọt + 1cf hạt nêm + 1/2 cf muối - Tạo độ sệt cho nước sốt bằng 1cf bột năng pha loãng với nc lạnh, cho từ từ để sốt ko vón cục - Cho thịt vào sốt (loãng loãng xíu vì có bột năng để đỡ khét) nấu 5p lửa nhỏ đến khi cạn nước một xíu là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne