Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng chiên

Cá điêu hồng chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Cá điêu hồng chiên

Nguyên liệu

2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cf

đường

1/2 muỗng cf

bột ngọt

2 trái

ớt

2 tép

tỏi

1 muỗng cf

nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

* SƠ CHẾ CÁ *** - CÁ cắt bỏ ruột, vì điêu hồng chiên giòn nên ko cần đánh vẩy.

* Bước 2

* CHIÊN CÁ *** - Dầu bắt đầu sôi thì hạ lửa nhỏ, cho vài lát gừng chiên khoảng 45s thì vớt ra.

* Bước 3

**PHA NƯỚC CHẤM **** - 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, ½ muỗng cà phê bột ngọt, ớt và tỏi giã nhuyễn. Bạn khuấy đều rồi cho thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne