Trang chủ Món ăn Gà xé cháy tỏi

Gà xé cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Gà xé cháy tỏi

Sau những bữa cỗ hay nhà có giỗ thường hay bị dư thịt gà luộc. Để đến bữa sau thường thì k muốn ăn lại. Mình dùng thịt gà luộc đó chế biến thành món mới thơm nức, ăn cùng cơm hay xôi,

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2/3 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt và gà gỡ bỏ hết xương thái hay xé sợi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha 1 thìa nc mắm + 2/3 thìa đường + 1/3 m tiêu xay, khuấy cho hỗn hợp tan. Ăn được cay thì cho thêm ớt bột, món ăn sẽ thơm và ngon hơn nữa.(giảm lượng đường nếu k thích ngọt nhiêu)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi đập dập, bỏ vỏ, thái hạt lựu nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt chảo lên bếp, để lửa vừa, cho 1 thìa dầu ăn, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng. Vớt tỏi ra, gạn hết dầu trong chảo ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đặt lại chảo lên bếp. Đổ thịt gà vào chảo (k cho dầu mỡ vào) xào từ 5-6p cho thịt săn lại, nghiên chảo, gạn mỡ gà trong chảo ra, sau đó rưới hỗn hợp nc mắm vào thịt gà, đảo thêm khoảng 2p nữa khi nc mắm quyện vào thịt, tắt bếp, rắc tỏi phi lên thịt, múc thịt ra đĩa.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne