Gỏi cá mú

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Gỏi cá mú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mú rửa sạch bằng dấm,muối cho sạch nhớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lọc cá thành miếng phi lê rồi thái mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các loại rau gia vị nhặt rửa sạch,khế,chuối,gừng,sả,lá chanh thái nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dừa bổ lấy nước cho vào nồi đun sôi cùng 1,2 muỗng dấm trắng.Sau nó cho cá vào nhúng sơ rồi vớt ra đĩa.Rắc sả và lá chanh lên trên.Gỏi cá mú cuốn với bún và các loại rau quả gia vị,chấm kèm nước mắm chua ngọt rất ngon miệng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne