Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi cá hồi rau mầm củ cải đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaCách Làm Món Gỏi cá hồi rau mầm củ cải đỏ của Bích Hòa
Vẫn rau mầm vì tôi yêu chúng và muốn mọi người tranh thủ mọi không gian trồng rau mầm.
Nguyên liệu
cá hồi
rau mầm củ cải đỏ
ớt Đà lạt
mù tạt xanh
nước chanh
dầu ôliu
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi ướp muối và bột canh khoảng 5', rau rửa sạch và quay khô nước. Mù tạt pha với 1 quả chanh, 1 thìa dầu ôliu và chút xúi đường (tuỳ sở thích)
* Bước 2
Áp chảo cá cho chín tới 2 mặt, lúc đầu đạy vung sau 3 phút thì mở vung lửa vừa và tắt bếp vì nếu không cá sẽ khô
* Bước 3
Ớt thái nhỏ
* Bước 4
Sếp ra đĩa để lót chân cho cá
* Bước 5
Cá đã chín và sếp trên rau
* Bước 6
Rưới mù tạt đã pha lên cá
* Bước 7
Mâm cơm đã dọn cho bữa tối chủ nhật thật chất lượng mà không cầu kỳ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne