Trang chủ canh cua Cách Làm Món Canh cua mồng tơi và rau đay của Trương Hữu Thực

Canh cua mồng tơi và rau đay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Hữu Thực

Cách Làm Món Canh cua mồng tơi và rau đay của Trương Hữu Thực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua đồng đã dã các bạn lọc sạch xác cua với lượng nước đủ để các bạn ăn

* Bước 2

Cho mắn tôm vào sau khi lọc xong.

* Bước 3

Rau đay, mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 4

Bỏ nồi cua đã lọc và đã cho mắm tôm vào lên nấu.

* Bước 5

Lúc nấu các b chú ý nước lăn tăn thì phải dùng đũa khuấy vừa phải để cua k bị dính dưới nồi.

* Bước 6

Nấu đến lúc sôi mà nước nó hơi trong là đạt yêu cầu. Nhớ dùng muỗng gạt phâng bọt đen ra nha
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nước nhìn như này là ok
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne