Trang chủ Món ăn Vịt nấu chao

Vịt nấu chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Dư

Vịt nấu chao

Hnay e xử lý nốt con vịt béo ú trong tủ lạnh. 1 nửa hôm trước làm món Đài “vịt xào cả vườn gừng” ăn xong rồi sợ gừng luôn 😂😂, nửa còn lại e ngó thấy hũ chao nên lôi ra làm thử. Trước giờ e chưa bao giờ ăn chao. Hnay mới nếm thử sức mạnh ngon tuyệt của nó. Mặn mặn beo béo, xào vịt ngon mà ăn với cơm cũng ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt vịt mình bóp gừng và rượu trắng để khử bớt mùi hôi, chặt miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó mình ướp vịt với 4 miếng chao đậu nành + 2 thìa sốt chao + nửa củ tỏi băm nhỏ + đường + tiêu và bột ớt (chủ yếu mình muốn món này hơi có màu đỏ chút nên mới dùng bột ớt, nên nó không bắt buộc ạ)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp vịt khoảng 30p, mình làm nóng chảo sâu lòng với dầu ăn, phi tỏi thơm rồi cho vịt vào xào với 1 thìa ăn cơm nước mắm. Cứ xào cho thịt săn lại hơi chuyển màu nâu thì mình chế nước lạnh vào cho ngập thịt vịt, đun cho sôi bùng rồi hạ nhỏ lửa đậy nắm để um trong 20p.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khoảng mỗi 15-20p mình lại dở vung đảo 1 lần. Cứ thế um cho đến khi thịt vịt chín mềm và nước cạn hơn 1 nửa là được ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne