Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá kho dứa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trung Anh NguyenCá kho dứa
Sắp hè rồi, đổi vị với món cá kho dứa vừa thanh vừa dinh dưỡng, ăn với cơm trắng rất ngon.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế các nguyên liệu. Cá: làm sạch, cắt khoanh, ướp với nước mắm, tiêu, hành tỏi phi cho thấm khoảng 10 phút. Dứa: cắt khúc nhỏ.
* Bước 2
Phi hành cho thơm, cho dứa vào đảo đều để dậy mùi. Tiếp tục cho cá vào nồi và nấu khoảng 3 phút để bề mặt cá săn lại
* Bước 3
Cho 1/2 bát nước lọc vào nồi. Đậy nắp. Nhiệt độ để trung bình trong khoảng 15 phút để cá thấm và chín.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne