Bún xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ha Le

Bún xào tôm

Bún xào cho ngày chán cơm!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 con

tôm

1/2 củ

cà rốt

1/2 củ

hành tây

1 quả

cà chua

3 quả

oliu xanh

3 quả

oliu đen

1 quả

trứng

2 miếng

bún khô jimmy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún ngâm nước nóng cho nở mềm. Tôm bóc lấy chỉ đen, ướp hạt nêm và dầu hào cho ngấm. Hành tỏi băm nhỏ. Thái mỏng cà rốt và hành tây.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi, đập trứng vào xào, trứng lên vân nhỏ thì cho tôm vào xào, thấy tôm chuyển màu cho cà rốt và hành tây vào, nêm gia vị, xì dầu. Gần chín thì cho bún vào xào thêm tầm 1p, ở đây có thể cho thêm xì dầu nếu cần. Cho hành lá vào và bắc ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Salad: thái mỏng hành tây, ngâm đá cho bớt hăng. Cà chua, ớt, quả oliu thái dày tầm 2mm. Trộn đều cùng đường+giấm+muối+dầu oliu. Nếu thích thì cho thêm hạt tiêu.

* Bước 4

Dọn bún ra ăn nóng! Mình hay uống cùng rượu mơ Nhật ướp lạnh, rất hợp và ngon!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne