Trang chủ gỏi cuốn chay Váng đậu cuộn nấm đùi gà sốt chua ngọt (món chay)

Váng đậu cuộn nấm đùi gà sốt chua ngọt (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Váng đậu cuộn nấm đùi gà sốt chua ngọt (món chay)

Mọi người sẽ có thể đã nghe đâu đó cách làm gà chay, vịt quay chay nhiều hơn. Tuy nhiên mình thích sử dụng những tên gọi thuần túy của thực phẩm hơn là những cái tên mặn mà chay #𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024 #anxanhvitraidat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 thìa

xì dầu

1 thìa

dấm gạo

2 thìa

đường

1 nhánh

gừng

1 thìa

dầu ăn

2 thìa

nước

1 bát con

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà bỏ phần mũ, thái dày khoảng 0,5- 1cm. Luộc nấm 3-5 phút. Váng đậu ngâm mềm.

* Bước 2

Nấm chín vớt ra để nguội, vắt bớt nước. Lăn nấm qua bột năng, xếp vào lá váng đậu và cuộn lại. Độ dày mỗi cuộn 2-3 miếng nấm tùy độ dày.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 thìa dầu ăn. Áp chảo cuốn váng đậu. Áp cho các mặt ngả nâu vàng. Thêm gừng thái sợi. Hòa sốt chua ngọt pha từ giấm, đường, xì dầu, nước rồi đổ vào rim, lật đều các mặt, rim khoảng 5 phút là được. Khi ăn cắt nhỏ rưới nước sốt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne