Trang chủ gỏi cuốn chay Cách Làm Món Gỏi cuốn ngũ sắc (chay) của Phuong Nguyen 92

Gỏi cuốn ngũ sắc (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cách Làm Món Gỏi cuốn ngũ sắc (chay) của Phuong Nguyen 92

Đơn giản mà rất ngon cho ngày rằm , rất thích hợp cho bữa tiệc chay #ansach. #5hthu5. #monchaymuahe

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt bào sợi, củ sắn lột vỏ rửa sạch cắt sợi, bắp cải tím cắt sợi, đậu hũ cắt miếng nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tép tỏi phi vàng cho bắp cải tím xào cùng cà rốt cho tiếp củ sắn, và đậu hũ cho chút tiêu xay và hạt nêm chay, chín tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau rửa sạch, cho ra rổ, ớt chuông vàng cắt sợi. Cho bánh tráng chút nước cho dễ cuốn, cho nhân xào chay cùng rau sống, bún gấp 2 mí rồi cuốn tròn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm tương ; Cho 1 muỗng tương hột cho đậu phộng 2 muỗng đường và chút nước ấm cho vô cối xay nhuyễn. Nêm vị mặn ngọt vừa ăn thêm chút ớt xay cay cho ngon, vậy là xong. Món cuốn hấp dẫn ngon miệng cho ngày chay thanh đạm 😍😍
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne