Trang chủ
Gia vị
Công thức
Phile cá lóc hấp rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoCách Làm Món Phile cá lóc hấp rau củ của Annie Vo
#TapDeVang23
Món ăn nhiều rau củ kết hợp cùng phần cá hấp đậm đà rất ngon
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
30 phútcá lóc phile
cà rốt
hành tây
cải thìa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ sơ chế và cắt miếng vừa ăn. Phile cá lóc bóp muối rửa sạch, ướp với muối, tiêu xay, đầu hành trong 15 phút
* Bước 2
Đặt nồi nước lên bếp, cho tô cá vào hấp 10 phút cho cá chín thì cho rau củ vào, thêm nước tương, dầu hào, đường, hạt nêm, dầu mè vào hấp thêm 10 phút
* Bước 3
Trang trí thêm hành ngò và rắc tiêu xay lên trên. Món ăn nhiều rau củ kết hợp cùng phần cá hấp đậm đà rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne