Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Món chay dễ làm : Bún gạo lứt sốt cà chua đậu hủ của Ngọc Châu

Món chay dễ làm : Bún gạo lứt sốt cà chua đậu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Châu

Cách Làm Món Món chay dễ làm : Bún gạo lứt sốt cà chua đậu hủ của Ngọc Châu

Món này dành cho người EC cũng được nà #onhanauan #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình sài bún khô nên nấu bún qua nước sôi cho nở trước, sẵn luộc rau ăn kèm luôn (tuy theo người ăn mà cân NL cho hợp lí)

* Bước 2

Cà chua sắt ra rồi đem vào máy xay vì mình sốt của mình nhiều nước nên xay ra còn muốn ít nước thì dùng dao sắt nha, xay vừa nát là được không cần nát quá, đậu hủ non thì làm nát ra là được

* Bước 3

Tỏi băm nhuyễn (có một số người ăn chay không ăn tỏi thì khỏi bỏ ạ) mình sử dụng bơ cho thơm có thể sd dầu ăn nha, bật bếp lên làm nóng chảo cho bơ vào sao đó bỏ tỏi vào cho vàng đổ cà chua xay vào xào đều rồi thêm đậu hủ vào trộn lên rồi nêm 2 muỗng ăn cơm nước tương, tí bột ngọt, tí đường xôi là bỏ bún vào trộn đều rồi tắt bếp, bỏ vào vậy bún thấm ngon hơn nha
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne