Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Bún đậu hũ xì dầu với rau thơm chay của minh!

Bún đậu hũ xì dầu với rau thơm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Cách Làm Món Bún đậu hũ xì dầu với rau thơm chay của minh!

Nhân dịp có 1 đôi bạn ăn chế độ thuần chay ghé chơi, mình đã làm món bún đậu xì dầu mình siêu thích này. Bạn hỏi: không biết với người không ăn chay như mình thì nấu món chay có khó không? Câu trả lời là không, vì đa số món Việt đã tự dưng là thuần chay rồi, không cần phải cố gắng, như món bún đậu xì dầu này nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40-50 phút
8 muỗng canh

xì dầu

4 muỗng canh

dấm vải (tự làm)

1 muỗng canh

gừng bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là pha nước chấm. Bóc vỏ hành tỏi, giã nhuyễn. Tước hạt tiêu ra khỏi cành, rửa sạch, giã dập.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước nóng vào tô, cho đường, xì dầu, dấm vải vào quậy đều. Có thể thay bằng dấm gạo hoặc chanh tươi nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gừng gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, giã nhuyễn. Cho gừng, tỏi, hành, tiêu vào quậy đều với nước xì dầu ở bước trên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm lại cho vừa miệng bạn nhé, còn mình vầy là vừa rồi :D
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rửa rau thơm cho sạch, vẩy ráo nước, thái sợi như trong hình.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bún tươi mình thích loại này, chỉ cần lấy ra đĩa ăn liền thôi. Cà chua bi và dưa leo baby rửa sạch, cắt miếng vừa ăn như trong hình.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bước cuối là chiên đậu ngay trước khi ăn để không bị nguội quá. Cắt đậu thành miếng vừa ăn, đổ dầu ăn vào chảo, đặt miếng đậu vào, rồi bật lửa vừa. Chiên tới khi một mặt vàng, nhấc lên dễ dàng thì lật sang mặt kia chiên tiếp tới vàng là lấy ra.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bày biện lên mâm và thưởng thức thôi! Nhân tiện đang có món dưa giá muối sẵn nên mình ăn kèm luôn, ngon và hợp lắm ạ!
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne