Bún riêu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Bún riêu chay

Mình học ở kênh YouTube của MC Đại Nghĩa nha! Dễ làm lắm ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 khay

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào xả, thêm dứa và cà chua thái hạt lựu vào xào. Cho nước. Đun liu riu rồi làm phần riêu.

* Bước 2

Nghiền đậu hũ. Bỏ vào khăn sạch vắt ráo nước. Thêm bột mì, bột nêm, dầu điều. Chiên sơ lửa nhỏ. Xong phần riêng chay.

* Bước 3

Cho nấm rơm, cà rốt thái hoa mỏng, cà chua, thơm thái miếng to vào. Thêm dầu điều, hạt nêm, đậu hũ chiên giòn vào. Cho hạt nêm, đường vào. Thêm nước cốt me. Thêm phần riêu chay vào.

* Bước 4

Cho bún ra bát rồi chan nước canh lên là xong rồi ạ 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne