Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Chay: Đậu hủ sốt cà

Chay: Đậu hủ sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thy Thy

Chay: Đậu hủ sốt cà

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15p
3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ rửa sơ cắt nhỏ thành cục vuông. Cà chua băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.

* Bước 2

Phi thơm tỏi cho cà chua vào xào, thêm gia vị 1 thìa hạt nêm, 1/2 đường, 1/2 tiêu, 1 tương cà, 1/2 tuong ớt, xíu muối. Xào thêm xíu thì cho đậu hủ vào trộn đều, để lửa nhỏ đậy nắp cho nước xào thấm vào đậu hủ.

* Bước 3

Khi nước xào rút gần hết thì tắt bếp rắc hành ngò và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne