Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu Hũ Sườn Chay Măng Le Xốt Cà Chua

Đậu Hũ Sườn Chay Măng Le Xốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Đậu Hũ Sườn Chay Măng Le Xốt Cà Chua

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu sẵn sàng. Sườn chay ngâm mềm vắt hết nước để ráo thì xào mới ngon.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dầu nóng cho hành tím vào phi thơm. Trút cà chua xào lửa lớn. Cho thêm 1/2 chén nước sôi để nguội + 1 mc nước tương + 1 mc đường vào xào chung.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua hơi mềm thì cho măng, đậu hũ, sườn chay vào xào chung. Nêm thêm 1 mc dầu hào chay, 1 mcf hạt nêm chay. Xào thêm khoảng 5p. Khi tất cả đã ngấm gia vị thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn rắc thêm tiêu xay & hành ngò nếu thích.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne