Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Nấm đông cô nhồi đậu hũ sốt cà chua (món chay)

Nấm đông cô nhồi đậu hũ sốt cà chua (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nấm đông cô nhồi đậu hũ sốt cà chua (món chay)

#vaobepvuive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cô ve, cà rốt băm nhỏ,đậu hũ dằm nhuyễn trộn chung với đậu cô ve cà rốt,ướp xíu hạt nêm chay,bột ngọt, nước tương, củ hành tím băm, xíu tiêu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đông cô ngâm nở rửa sạch rồi vẩy ráo. Nhồi hỗn hợp đậu hũ vô nấm rồi đem hấp cách thủy cho vừa chín. Phi thơm dầu ăn với hành tím băm cho sốt cà chua lên, nêm muối, đường, bột ngọt cho vừa ăn rồi cho nấm vừa hấp lên nấu lửa nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne