Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hũ vs nấm sò sốt cà chua chay

Đậu hũ vs nấm sò sốt cà chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Đậu hũ vs nấm sò sốt cà chua chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ chiên cắt cục, nấm bào ngư ngâm muối rửa sạch rồi tước nhỏ.

* Bước 2

Cho một tí dầu vào chảo khử vs kiệu (đuôi boa rô). Cho cà chua băm nhuyễn tao, rồi cho nước tương, đường, mì chính, tiêu và một xíu nước.

* Bước 3

Đánh đều hỗn hợp rồi nêm vừa ăn rồi cho đậu hũ vs nấm vào để lửa nhỏ.

* Bước 4

Khi thấy nước tương đã gần keo lại rồi thì cho lá boa rô(có thể thay bằng ngò, lá kiệu) vào rồi tắt lửa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne