Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay

Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay

Đậu hủ mềm beo béo hoà nguyện với vị đậm đà chua chua.... dùng với cơm nóng... Ngon😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 trái

cà chua

1/2 cây

hành boaro

1 m canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nở mềm rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu, đậu hủ cắt thành từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành boa rô (để lại ít) cho nấm rồi cà vào xào, nêm gia vị và ít nước lọc. Cho đậu hủ vào, rưới nước sốt lên đậu hủ để được thấm đều. Nêm nếm lại vừa ăn. Nước sốt sền sệt, đậu hủ thấm thêm tiêu,tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đậu hủ sốt nấm cà chua ra dĩa thêm hành boa ro còn lại. Dùng với cơm nóng. Xin mời...💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne