Trang chủ món ngon từ bò Rau càng cua trộn bò

Rau càng cua trộn bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Rau càng cua trộn bò

#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024 Rau càng cua nhà mình mọc trong mấy chậu cảnh, đi một vòng là hái được cả rổ, rau càng cua trộn bò tuy đơn giản nhưng là món khai vị rất dễ dùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút
300 gram

rau càng cua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua lấy phần lá non, rửa sạch, rẩy ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò mềm rửa sạch, xắt lát mỏng, ướp tỏi, hạt nêm 30 phút.

* Bước 3

Tao dầu, phi thơm tỏi, xào lăn bò, nêm hạt nêm vừa ăn, tắt bếp, rắc tiêu, để hơi nguội một tí.

* Bước 4

Làm chén mắm ớt tỏi chua ngọt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho rau vào thau, cho một nửa bò xào vào, cho mắm ớt tỏi vào, vắt thêm chanh, dùng đũa trộn đều, không trộn quá lâu rau sẽ dập, xếp rau ra dĩa, cho phần bò xào còn lại lên trên, thêm mayonnaise lên trên, ít nhiều tùy khẩu vị
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne