Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè hạt sen, nhãn, táo đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Lưu LyChè hạt sen, nhãn, táo đỏ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30 phútHạt sen tươi
Quả nhãn lồng
Vani
Táo đỏ , tuỳ thích
Lá nếp
Đường phèn tuỳ thích
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen tươi tách bỏ tâm, nhãn bóc tách nhẹ phần cuống rút hạt, bỏ hạt sen vô bên trong trái nhãn. Lá nếp cuộn lại cho gọn
* Bước 2
Cho nhãn đã thay hạt bằng hạt sen, táo, lá nếp vô nồi đun nhỏ lửa chừng 15-20p, rồi vớt hạt sen, nhãn, táo và lá nếp ra ngoài, đổ bớt nước ra tô
* Bước 3
Để lại 1 chút nước vừa đun hạt sen, táo, nhãn, lá nếp trong nồi. Bỏ đường phèn vào đun cho tới khi đường tan. Rồi bỏ nhãn hạt sen, táo vô đun cùng khoảng 5p, rồi cho tô nước đun lúc trước và cho 3 ống vani vô, đun sôi
* Bước 4
Kết quả ta được món chè hạt sen nhãn và táo đỏ thơm ngon như vậy nè☺️😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne