Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau câu dừa non lá dứa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MingdunhRau câu dừa non lá dứa
Hè đến rồi,làm rau câu ăn vừa mát lại ít calo hơn mấy món ăn vặt bán sẵn nhỉ?
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dừa non chặt lấy nước,nạo cơm dừa.Chỉ lấy phần cơm trắng.Phần màu vàng lẫm vào khi nạo lọc bỏ để không bị chát.Cơm dừa đem xay nhỏ,thêm vào 2 muỗng đường.
* Bước 2
Hoà nửa gói rau câu vào 200ml nước và 200ml nước dừa non,vừa đổ vừa khuấy để tránh vón cục.Thêm đường tùy theo khẩu vị.Thêm cơm dừa vừa xay nhỏ vảo.Nấu,khuấy đến khi sôi.Đổ ra khuôn
* Bước 3
Hoà tiếp nửa gói rau câu còn lại với 100ml nước và 200ml nước dừa non.Thêm đường và nước ép lá dứa vào (khoảng 100ml nữa).Nấu,khuấy đến khi sôi.Lúc này,mặt trên của lớp rau câu đầu đã hơi cứng.Đổ nhẹ nhàng lớp rau câu sau lên.Trang đều tránh đổ một chỗ làm rách lớp màng rau câu.Mình làm bị rách mất nên bạnh có thể thấy phần dừa trắng trồi lên :')
* Bước 4
Để nguội ở nhiệt độ phòng.Ngon hơn khi ăn lạnh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne