Trang chủ PHÁ LẤU LÒNG HEO PHÁ LẤU.

LÒNG HEO PHÁ LẤU.

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaDung Dang

LÒNG HEO PHÁ LẤU.

Phá lấu là món ngon dễ làm, dễ ăn và cũng dễ bị ghiền. Vào dịp lễ, tết hay cuối tuần , bạn bè người thân tụ họp , ko thể thiếu vài món ngon để cả nhà cùng thưởng thức , nên phá lấu là 1 trong những món được lựa chọn đặt biệt của những ai là dân Sài Gòn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha nước sốt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi cạo rửa sạch bằng giấm và muối. Đem trụng lòng heo trong nồi nước sôi, có cho rượu trắng với gừng vài phút, vớt ra rửa lại nước lạnh. ☆Ướp. Cho tất cả lòng heo vô 1 cái tô. Lấy 3/4 nước sốt ướp vô tô đồ lòng để 2h cjo thấm. ☆☆ chiên. Cho nhiều dầu vô chảo cho nóng rồi cho hành tỏi vô xào sơ, cho chậu bao tử..... vô chiên sơ 2 mặt cho hơi vàng nhạc thì đem ra làm ráo dầu. Bắt chảo lại với 2 muỗng canh dầu , dầu nóng cho đồ lòng vô xếp miếng to ở dưới miếng nhỏ ở trên, cho 1 lít nước dừa tươi , hoặc 1 lít Coca Cola vô nồi nấu với lửa to 15phút, sau đó hạ lửa xuống nấu tiếp cho đến khi nước hơi sệt lại , cho phần đồ ướp còn lại vô, nêm nếm cho vừa miệng ăn thì tắt lửa . Phá lấu nguội thì cắt và xếp lên đĩa trang trí thêm ít rau và ớt cho đẹp, hoặc để tủ lạnh dùng dần được 1 tuần, lúc ăn chỉ cần hâm nóng là được.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm lỗ tai heo.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne