Trang chủ bánh tiramisu Bánh Tiramisu Matcha phiên bản pha ke nhưng healthy :))

Bánh Tiramisu Matcha phiên bản pha ke nhưng healthy :))

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Ngọc

Bánh Tiramisu Matcha phiên bản pha ke nhưng healthy :))

Ăn Eatclean nhưng thèm Tiramisu?? Nhào doooo (Sữa chua hy lạp mình có bài chỉ cách làm siu dễ rùi đoáaaa)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột matcha (hoặc cacao) vào sữa chua hy lạp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp lớp bánh dưới cùng, bạn muốn ăn độ dày bánh bao nhiêu xếp bấy nhiêu nha Nếu làm với bột cacao thì mình pha cafe rồi nhúng bánh vào trước cho thơm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xong lớp bánh đến lớp sữa chua hy lạp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Liên tục lặp lại: lớp bánh -> lớp sữa chua hy lạp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lớp cuối cùng làm lớp sữa chua nhen, có thể rắc thêm bột matcha (hoặc cacao) lên trên Đậy nắp rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh tầm 1 tiếng là ăn được nhaaa Ăn không hết cứ bỏ vào ngăn mát thui nèee
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne