Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tiramisu phiên bản eat clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phương Thanh VũTiramisu phiên bản eat clean
Những lúc thèm tiramisu mà sợ ngọt, lo béo thì làm ntn?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
15 phútđậu
ca cao nguyên chất
mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Pha ca cao với 1 chút nước ấm, nhúng bánh mỳ vào ca cao
Dằm nhuyễn đậu hũ cùng sữa chua không đường. Trộn thêm mật ong vào hỗn hợp
Bánh mỳ nhúng vào ca cao sau đó xếp ra bát or khuôn, cứ 1 lớp bánh lại đổ lên trên 1 lớp hỗn hợp đậu hũ, cho tới khi hết bánh và hỗn hợp.
Deco 1 chút hạt granola lên bề mặt (giống hình) sau đó để ngăn mát tủ lạnh tầm 30-40p là sử dụng được. Chúc các bạn thành công.✌️🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne