Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Thịt Bò Xào Cần Tây Đơn Giản Dinh Dưỡng

Thịt Bò Xào Cần Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách Làm Thịt Bò Xào Cần Tây Đơn Giản Dinh Dưỡng

Thịt bò xào cần tuy dễ làm nhưng để giữ hương thơm và vị ngọt của bò thì không phải lúc nào cũng dễ. Chỉ cần thêm vào chút dứa ngọt ngọt chua chua, bò xào không quá lửa là các bạn đã có ngay một món ăn nóng hổi. Hơn nữa cần tây còn được xem như vị thuốc cực tốt cho sức khỏe, là món ăn ngon bổ cho cả gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Thịt bò

5 Nhánh

Cần tây

100 Gr

Thơm

1/2 Củ

Cà rốt

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Củ

Hành tây

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2.50 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem ướp với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, tiêu, dầu oliu, trộn đều, để khoảng 15 phút cho thịt bò ngấm gia vị.
Thịt bò rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem ướp với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, tiêu, dầu oliu, trộn đều, để khoảng 15 phút cho thịt bò ngấm gia vị. Thịt bò rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem ướp với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước tương, tiêu, dầu oliu, trộn đều, để khoảng 15 phút cho thịt bò ngấm gia vị.

* Bước 2

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau. Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau. Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau. Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau. Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau. Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt lát mỏng.

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng cho 1 muỗng cà phê tỏi băm vào phi thơm.
Đặt chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng cho 1 muỗng cà phê tỏi băm vào phi thơm.

* Bước 4

Tiếp đến, cho thịt bò vào đảo sơ qua. Khi bò chín tái thì cho ra chén.
Tiếp đến, cho thịt bò vào đảo sơ qua. Khi bò chín tái thì cho ra chén. Tiếp đến, cho thịt bò vào đảo sơ qua. Khi bò chín tái thì cho ra chén.

* Bước 5

Tận dụng lượng dầu trên chảo, cho cà rốt và dứa vào xào chín.
Tận dụng lượng dầu trên chảo, cho cà rốt và dứa vào xào chín.

* Bước 6

Tiếp đến, cho phần thân của cần tây vào, nêm vào 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê muối.
Tiếp đến, cho phần thân của cần tây vào, nêm vào 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê đường trắng, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê muối.

* Bước 7

Khi cần tây mềm cho hành tây cùng lá cần vào. Cuối cùng cho thịt bò vào xào qua rồi tắt bếp.
Khi cần tây mềm cho hành tây cùng lá cần vào. Cuối cùng cho thịt bò vào xào qua rồi tắt bếp.

* Bước 8

Cho thịt bò xào cần tây ra đĩa ăn kèm với cơm rất ngon, bạn có thể chấm thêm chút nước tương hòa với ít ớt hiểm, cay cay cũng thật thú vị.
Cho thịt bò xào cần tây ra đĩa ăn kèm với cơm rất ngon, bạn có thể chấm thêm chút nước tương hòa với ít ớt hiểm, cay cay cũng thật thú vị. Cho thịt bò xào cần tây ra đĩa ăn kèm với cơm rất ngon, bạn có thể chấm thêm chút nước tương hòa với ít ớt hiểm, cay cay cũng thật thú vị. Cho thịt bò xào cần tây ra đĩa ăn kèm với cơm rất ngon, bạn có thể chấm thêm chút nước tương hòa với ít ớt hiểm, cay cay cũng thật thú vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne